Domů - Jak zatočit s únavou
Přijdete domů a padnete rovnou na gauč. Namísto ranní energie vstáváte a sotva vlečete nohy. Nebo po jídle potřebujete „dvacet“ a trochu si pospat. …
Taky to znáte?
Tento problém naší doby – únava – je mezi lidmi stále častější. Na vině je často moderní, hektický způsob života, špatná strava, plné diáře nebo hlubší zdravotní obtíže.
Většina z toho se ovšem dá ovlivnit! My vám řekneme a ukážeme jak. A společně s vaší únavou zatočíme.
18.2. v 18:00 jsme pro vás vysílali webinář na téma Jak zatočit s únavou. Dozvíte se spoustu tipů k tomu, jak si zvědomit své příčiny únavy, dostanete desatero bodů, ke kterým se můžete vracet kdykoli budete potřebovat.
A pokud shlédnete teď, máte možnost dostat dárek v hodnotě 590Kč do 19.2. 23:59 nebo v hodnotě 390Kč do 20.2. 23:59.
21.2. začínáme nový běh kurzu, kterým vás budeme po 3 týdny osobně online provázet. Těšíme se na vás!
Jen jsme začaly nahrávat o pár minutek později, tak úplný úvod vám utekl. Takže jste přišli zejména o informace, že: vás čeká velmi praktický webinář – jak můžete už nyní sami posoudit, že mám radost, že jdete do akce a chcete se sebou něco dělat a že si projdeme Desatero příčin, které vám mohou způsobovat únavu. Tak mrkněte, myslím, že opravdu stojí za to 😉.
Jsme úspěšný tým:
terapeutka tradiční čínské medicíny MUDr. Petra Uríková aterapeutka, bylinářka a učitelka jógy Mgr. Daniela Pilařová.
Ve třech týdnech vám v krátkých videích představíme pravděpodobné příčiny vaší únavy z hlediska tradiční čínské medicíny a navrhneme vhodná řešení. Naučíte se, jaké drobné změny ve stravování mohou pomoct, jaké bylinné a houbové preparáty se dají využít, jaké akupunkturní body si můžete sami ošetřit a jak (zejména akupresura, masáž, nahřívání, baňkování). A třeba i nějaká jednoduchá a rychlá dechová nebo fyzická cvičení.
„Teď se cítím dobře, přecházejí mě i chmury!“ M. G.„Jsem zklidněná, cítím se mnohem lépe.“ R. N.„Včera jsem po terapii dokonce s chutí cvičila.“ D. P.„Dnešní setkání byl opravdu zážitek, moc díky, jsi profík!“ A. S. W.
„To je úžasné, co ta strava dokáže!“ H.L.
✅ tři týdny, které vám seberou minimum času, ale přinesou vám hromadu rad pro celý dalšíživot
✅ v každém týdnu nové téma týkající se únavy:
1. TÝDEN: příčiny únavy
2. TÝDEN: jak na únavu pomocí stravy, bylin, hub a moxování
3. TÝDEN: další metody proti únavě a funkční body na těle
✅ online konzultace s lektorkami
✅ vlastní skupina pro sdílení pocitů, problémů, poznámek, tipů, triků
✅ chápat příčiny únavy
✅ jak si od ní pomoci skrze úpravu jídelníčku, užívání bylin, správnou volbupotravních doplňků (hlavně hub), pomocné akupresurní body a jejich stimulaci
✅ jak si svůj zlepšený stav udržet, aby se únava nevrátila
No a protože tím nejdůležitějším ohledně zdraví je mít možnost to probrat s někýmzkušeným a trpělivým, těšíme se na vás v online vstupech, kde se budete moci na cokoli ptáta cokoli si upřesnit!
Protože vás naučí, jak zatočit s únavou.
Protože máme mnohaletou praxi v tradiční čínské medicíně, bylinkaření, akupresuře adalších disciplínách, které navíc učíme!
Nic. Jen se zaregistrovat. Pak už jen najít pár minut týdně na videa a zkusit v praxi to, co vám poradíme.
Už nechcete trávit tolik času odpočinkem!
Už nechcete přes den sotva stát na nohách!
Chcete prožívat aktivní život se všemi koníčky a sportovními aktivitami!
Chcete rozumět svému tělu i mysli a tomu, proč se tak rychle unaví!
Pro každého, kdo je unavený a chtěl by to změnit.
Pro ty, kteří jsou ochotní na sobě pracovat a jít do akce.
Pro ty, kteří mají pocit, že dělají, co mohou a stejně únava přetrvává.
Pro maminky unavené z péče o děti a celou domácnost.
Pro všechny přetažené z velkého množství rodinných a pracovních povinností.